Ciclismo

O ciclismo é uma atividade esportiva comum dentro das que utilizam a bicicleta, pedalar é uma das maneiras de se exercitar com menos contra-indicações. Porém, é bom lembrar que existe uma grande diferença entre o ciclista amador e o profissional, aquele com condições de se aventurar nas provas de estrada, como o Tour de France e o Giro D´Itália. Os melhores resultados são conquistados a partir de treinos com frequência e a longo prazo, reduzindo riscos de lesões e acidentes.Os acessórios obrigatórios são: refletores dianteiro, traseiro, de rodas e de pedais. É bom usar óculos com lentes e armação de alta resistência a impactos, luvas com ajuste perfeito e acolchoadas na palma e capacete próprio para a modalidade para ser visto por motoristas e motociclistas, deve-se evitar roupas escuras, opacas ou camufladas.

Riscos de Acidentes ou Lesões:

Relativamente raras em incidência, mas comumente causada por traumas diretos, quedas durante o treino ou ajuste ruim da bicicleta.
Dor Anterior no Joelho (síndrome patela femoral): dor de início na região patelar que se agrava em determinadas atividades, por exemplo, subir e descer escadas. Ela ocorre quando se aumenta o treino subitamente, quando há retração da musculatura que age no joelho (mais comuns nos quadríceps) e também quando há fraqueza destas mesmas musculaturas.